Động lực khiến mình dậy lúc 4h sáng

Các bạn từng hỏi động lực nào khiến mình dậy lúc 4h sáng.

Một trong những động lực là mình có nhiều khách hàng ở châu lục và múi giờ khác. Họ vừa làm cha mẹ, vừa đi làm full time nên thời gian thu xếp để ngồi tư vấn tâm lý rất hạn hẹp. Đứng trước những khách hàng như vậy, mình luôn nghĩ: “Trong bối cảnh thời gian eo hẹp, có nhiều lựa chọn khác nhưng họ vẫn quyết định dành thời gian và sự tin tưởng đó cho mình.”

Vậy thì mình dậy sớm hơn bình thường 2-3 tiếng để gặp được họ đâu phải việc gì khó? Nhất là khi mình biết rằng 1-2h tư vấn tâm lý mỗi tuần đó chắc chắn mang lại thay đổi tích cực cho cuộc sống của họ, giúp họ hàn gắn những vết thương, thay đổi tư duy và hành động để tiến tới cuộc sống tinh thần mà họ mong muốn.

Lâu dần, việc dậy sớm trở thành thói quen, thành nếp sống. Đợt nào không có khách hàng sáng sớm thì mình học, đọc, nấu ăn, viết thư pháp, làm bất kỳ việc mình muốn với một bộ não minh mẫn và tập trung. Đó là lúc mình nhận thức rõ bản thân mình là ai, mình muốn cuộc sống như thế nào, những vấn đề của mình thật sự từ đâu mà đến và mình có thể làm gì để sửa chữa hoặc thay đổi nó.

Hiểu bản thân, có nhận thức sắc bén về chính mình là kết quả của việc chúng ta dành bao nhiêu thời gian để nghĩ về chính mình, dành bao nhiêu thời gian để soi chiếu và đối chiếu bản thân qua tương tác với người khác. Sau mỗi session tư vấn tâm lý, không chỉ phía khách hàng của mình có sự biến động, ở phía mình cũng có những biến động nhất định và nó đóng góp vào quá trình hình thành tư duy của mình.

Dậy sớm hơn 2-3h mỗi ngày mà nhận lại được nhiều như thế thì sợ quái gì mà không dậy, nhỉ?

Ảnh: Một trong những tin nhắn update từ bạn khách hàng mà mình tư vấn lâu đến nỗi gọi nhau bằng “mày - tao”. Câu chuyện của bạn đã rẽ theo hướng tốt đẹp mà cả mình và bạn đều chưa từng kì vọng.

Dậy sớm để nhận những tin này thì xứng đáng dậy sớm quá đi chứ còn gì 🫶